ELITE滾筒式訓練台。敗家啦><
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檢討自己過後發現自己還真的騎得太少，再加上不可能花時間每天都出去夜騎，那麼在家裡的運動應該要持續才是，於是開始往訓練台動腦筋了，目標就是維持一定的騎乘量，在挑選訓練台的過程中，會挑選滾筒式的是因為懶得把碼錶放在後輪，就這樣而已，也相信自己絕對哪有個平衡感可以勝任滾筒式的訓練台。
(房間太亂，已模糊的形式來呈現)
既然錢都花了~還是跟女友貸款，那麼訓練目標也要訂出來，禮拜一二三四都要騎，騎乘時間從半個小時開始慢慢加，周五休息為了禮拜六的長途騎乘，周日舒緩周六的疲勞，在家裡鍛鍊的時間以收看王牌大間諜、康熙來了與王牌CEO為主，不排除觀看慢慢塞爆硬碟的電影。p.s.身體不適不斷練。
今天才騎了30分鐘就揮汗如雨了，這種感覺真是爽快啊～可惜正要開始燃燒脂肪時我就下馬了，想說漸進式的訓練，不要第一天就操掛了，畢竟運動是養生，操壞了身體就不好了。
終極目標一個月瘦三公斤，三個月後要回到當兵前的身材，一個月瘦三公斤花兩千多元應該是很划算的才是，持之以恆～持之以恆～等我成功了女友就會來跟我搶訓練台用了，到時再二手賣給她！
購買T3以來286天騎程總距離5053公里，每天大概是17公里，每月510公里，離前兩個月平均每月600公里還有一段差距，慢慢給他追回來！
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我也願能回到離島服役時的體重，
差不多要在瘦個七公斤，
加上這陣子塑掉的四公斤多，
這也意味著退伍胖了十幾公斤。
我想哇哇也是差不多的，你瘦瘦的很好看，
鍋類少嗑一點啦。
節食~這點比較難啊~
盡量哩!!
呃，會很吵吧？
不會說
這款本來就是訴求超靜音
再來就是我是細胎~
所以聲音的確還好!!
大炒菜少吃幾盤阿 ><
該吃的還是得吃啦!!
你這個訓練台,我也有一個,用不到五次
哈~~前二天為了拍卡鞋卡踏才又拿出來
它是真的不錯用,騎不到半小時流汗的效果比戶外大
等天雨再拿出來練
我知道你有啊~
沒想到使用頻率那麼低啊=.=a
你每天有晨騎就夠了
我是懶得每天都出門騎
所以只好在家裡練功了!!
那個是有裝阻力裝置喔
要不然效果怎會必較好?
這個沒有阻力裝置~
只能自己調齒比!!