休息沒多久就往西濱前去，今天最後的目標是南寮漁港，而且今天的西濱往南就是一個順風，騎起來非常的省力，但是還是秉持著不操到大腿，但是無論我操不操還是被海放就是了，而且史教官從頭到尾只用小盤XD，相當的厲害～短程練迴轉速就算了～今天170多公里全程都用小盤，若用大盤還得了？來到了觀音的風力發電大風車，今天天氣不好，這裡還飄起了雨，拍拍照就趕快閃囉！因為天氣很糟也沒有興致來拍。
西濱一直往南騎我就一直被海放，只是我的速度也不慢啊～好得也是維持在40左右啊！永安漁港繞進來也是拍拍照，想說還是來記錄一下到底去了哪裡，也可以順便給他休息一下啦！因為之後到南寮漁港也還有一些距離，對於不太知道路線的我還是先補一下好了！
就是這個樣子，一點點不完美就是太陽還可以曬進來，但是今天沒有太陽就是了！但是我想有太陽時應該不熱吧？
綠色隧道走到底往右轉就會到忘憂門，但是純粹拍拍照，連為什麼叫做忘憂門都不知道就是了，在拍完照之後又繼續了海放班的行程，在到南寮漁港的路上發生了詭異的事情，我等完紅綠燈起步時，啪的好大一聲我就又落地的，頭低一看我的踏板咧？？？？？踏板怎麼會掉下來了？這也太誇張哩吧！踏板應該一直鎖得很緊才是，掉下來真的太誇張了，還好用內六角也可以鎖踏板，不然就真的會掛在路邊了！
踏板事件後沒多久就到南寮漁港了，今天南寮漁港很熱鬧，應該是端午節的關係有划龍舟比賽還有園遊會，其實我比較希望人少一點比較好拍照^^，但是今天的天氣很糟糕就是了，而且習慣有了單眼後拿這小相機一直沒有想好好拍照的感覺，大多都是拍照了事～=.=
南寮漁港一景，貝殼的廣場。
南寮漁港一景，時鐘風車，時鐘是在測面沒有拍進來，若有單眼應該可以拍得比較好看吧～但是有人很可惡的把我的單眼帶去印度了。
離開了南寮漁港就是用餐時間了，其實肚子好像不太餓，因為西濱瞬風很好騎不太費力，在加上今天沒有太陽體力消耗也少很多，但是接下來回程就是硬戰了！一定要填飽肚子才是，於是來到了新竹的黑貓包。
包子剛拿到首就覺得這個包子怎麼有點硬，感覺上皮就是很厚很紮實，很怕會不會皮很難吃，但是其實咬下去後就不這麼覺得了，因為黑貓的內餡肉多湯多，不搭上厚厚的皮湯汁應該很快就滲透出來了，所以我猜皮厚是有原因的！我點了兩個包子來吃，但是我吃到第二個就有點膩了，不能說不好吃，但是可能連續吃可能會感覺膩。
看看黑貓包的由來吧！之後就走台一線由南往北回程，在這邊更是被海放的徹底，回程的逆風真的好大唷！我只能說我被吹到意志消沉，若再維持著節奏不操大腿，那麼我想時速應該會在10以下吧！因此我就開始仰賴大腿的力量了，但是只感覺大腿開始有負擔，速度一點都不快就是了，而且屁股開始痛坐不住了，湖口到楊梅的路上終於受不了停在便利商店，買了飲料蹲在地上喝，這麼一蹲不得了了～我覺得我有要噴的感覺，稍微忍耐一下趕快上車往前，後來終於看到在便利商店等很久的史教官，一看到他我真是太高興了！馬上要他幫我顧車～我去一旁借廁所～果然是一蹲下來就啪啪啪啪啪啪啪啪啪～結束後真是爽快！騎車時遇到這種事真的很難受就是了！
離開楊梅之後我又被海放了～真是被放的很爽快～我也是一被風吹就騎不動，而且已經開始感覺到肩膀的不適，維持節奏的慢慢騎就是了！到中壢市區前我終於有機會超遇史教官了，因為我要帶路去吃冰～這麼一來我就能騎前面哩吧XD，最後來到了中壢榕樹下綿綿冰吃冰！
我雖然比較愛綠豆的綿綿冰，但是還是吃紅豆的補充體力好了，今天騎時一路上休息點很少，休息的時間也都很短，能連續一直騎那麼久我也覺得很操，但是也沒有什麼感覺很需要休息，只是一遇到逆風沒力就是了！回程就繼續走台依到桃園轉鶯歌，樹林土城然後鏡到家囉！原本已睡破兩百的行程，但是也才176而已～但是有一點小操到就是了，很久沒痛的膝蓋開始小痛，要休養囉！
今日軌跡圖
今日騎乘時間 7:22:32
騎程距離 176.55 公里
平均時速 23.93 公里
最快時速 48.90 公里
平均迴轉速 73
最高心跳 185
消耗卡路里 6253(心跳大概停了30-60分鐘沒偵測到)
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