開箱試用BH G4健身飛輪,在家裡運動啦!

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BH G4健身飛輪

騎單車的車齡也兩年多了,家裡的單車有三台,滾筒式訓練台一個,騎單車除了可以鍛鍊心肺之外,更可以達到瘦身的功效(我目前沒有XD)。之前受到廠商的邀請試用健身飛輪,就想說來試試看吧!自從在功學社上了飛輪班之後,就沒有再接觸過飛輪了,還真是懷念汗水淋漓的感覺啊!



BH G4健身飛輪

這台飛輪的品牌還真是高檔,BH出產的健身飛輪,G4高價單車的塗裝,雖然說買不起BH G4的實車,騎騎飛輪過過癮也算不錯!不知道BH G4是什麼款的單車嗎?借我朋友開箱文給大家欣賞一下~基本上BH就是很讓人流口水啦!

BH G4健身飛輪

飛輪有幾個不錯的好處:
  • 不受天氣限制,就算是下雨天一樣可以在家裡準時操課。
  • 雖然減少了出遊的樂趣,不過可以消耗不少影集或是DVD。
  • 有效掌握運動時間,又能達到運動效果。
  • 與單車訓練台相比,飛輪可以減少單車的磨損。
  • 全家大小都可以騎,獨樂樂不如眾樂樂。
BH G4健身飛輪

我個人覺得飛輪和訓練台各有優缺,滾筒式的訓練台需要相當的專注,因為隨時都有可能在家裡上演摔車的危機,飛輪能不擔心平衡的問題的確輕鬆很多,看電視看電影或是聽音樂都是不錯的選擇。飛輪或是訓練台輸出的功率較高,騎乘沒多久就會滿身大汗,而且真的會是用噴的噴出來,而汗水容易造成金屬表面的耗損,因此在使用後切記要做擦拭及基本保養,雖然說這台的烤漆已經有特殊處理(Stainless防鏽焊接、多層液體防鏽烤漆)。

BH G4健身飛輪

飛輪和實際騎單車的感覺還是有所差異,騎著單車就算轉速高達120,腳一停下來就停頓了,不過飛輪還會慣性的持續轉動,不管騎乘上有多少的差異,騎單車的舒緩可以依靠姿勢的變換,飛輪當然也是如此,這車把算是綜合的設定,不管是測邊的彎把,或是登山車的平握方式,甚至三鐵的休息把設定,多變的姿勢在連續騎乘中也算是舒緩的一門學問啊!

BH G4健身飛輪

飛輪也有如同爬山的設定,增加阻力後就可以爬坡抽車(站著踩踏),而飛輪本身的重量就很重,因此抽車的穩定度相當高,藉此可以鍛鍊股二頭肌的強度。

BH G4健身飛輪

這台健身飛輪的阻力與剎車是連結在一起的,黃色的旋鈕可以增強或減輕阻力,當旋鈕整個往下推就等同於剎車,前段曾經說過飛輪是有慣性的,若轉速過快時腳會被帶著走,這時候若把腳抽起來是相當危險的!有可能被慣性所帶動的曲柄與踏板打個正著,因此就算是飛輪也需要剎車的!

BH G4健身飛輪

剎車其實就是將阻力調整到最大,而調整阻力就是依靠上圖白色一塊的高科技羊毛纖維煞車墊片,混紡天然羊毛纖維的使用是有特殊的用途,在將飛輪阻力調大時會對這塊羊毛纖維一直摩擦,而羊毛纖維的特性就是能在高溫中而不變形,不過隱約可以聞到一些摩擦的味道^^。

BH G4健身飛輪

根據官方網站上所提供的規格,曲柄為雙向圓周三段式曲柄結構,以三段式曲柄結構搭配德國高精密SKF軸承,達到自然無衝擊的運動軌跡,不讓您的腿部關節受到任何衝擊,或因運轉不順暢而傷害大腿肌肉。雖然說這些細部結構的部份我不是非常的了解,不過好踩就好!而BB使用採用高剛性熱處理軸心,高強度的訓練都不是問題。

BH G4健身飛輪

踏板部分是雙面式的踏板,一面可以讓你穿登山車卡鞋來進行踩踏。

BH G4健身飛輪

踏板的另一面配上狗嘴套,就是給我用的啦!因為我目前騎車都還是穿一般的鞋子。

BH G4健身飛輪

前叉設計很特別,是從中間延伸到飛輪的最前端,是最符合飛輪的健身幾何,而且適合長時間的訓練。

BH G4健身飛輪

BH G4健身飛輪

為了增加訓練的成效,有幾種數據是值得參考的,騎乘距離、騎乘時間、時速以及消耗卡路里,我覺得唯一比較可惜的就是沒有迴轉速的資訊,因為我習慣看著轉速當成訓練,沒有轉速還真的頗不習慣,因為我覺得看轉速會比看時速有意義的多^^。而消耗卡路里的資訊基本上也是一個參考值,我還是會搭配上心跳錶來看看心跳值,間歇性的訓練來看看心肺是否有慢慢的進步啊^^。

BH G4健身飛輪

通常飛輪會給人很重的感覺,而且不太容易移動,不過這台的設計還不錯,只要將整台機器的屁股翹起,就可以輕鬆的利用前面的小輪子移動,想要在房間或是在客廳使用都不會麻煩,因為移動起來真的很輕便唷!(當然移動樓層除外)

BH G4健身飛輪
(房間很亂請多包涵^^a)

BH Fitness(必艾奇) H916 SB2 飛輪健身車
http://www.fitnessdigital.com.tw/produc ··· num%3D82
http://www.i-bh.com.tw/products/product ··· Buid%3D1

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  1. 綠色工廠開箱試用BH G4健身飛輪, 感受分享~~ tracked from BH 必艾奇無名部落格 2010/01/29 10:18  삭제

    對於單車運動有所見略的綠色工廠版主,試用後幫我們寫了這樣一篇文章!!! 愛運動、愛攝影、愛單車的你們千萬別錯過嚕~~ http://portable.easyl

댓글을 달아 주세요

  1. Q比 2010/01/29 09:51  修改/刪除  回覆這個評論

    好華麗的感覺,那個紅色的烤漆還蠻有質感的說,這台應該敗了不少錢吧!!

  2. 陳僮協 2010/01/29 14:29  修改/刪除  回覆這個評論

    讚!!~~

  3. Krycekx 2010/01/29 14:34  修改/刪除  回覆這個評論

    好高檔的飛輪阿! 廠商大概會賣多少錢?上市了嗎?

    • 哇哇 2010/01/29 14:35  修改/刪除

      這台早就上市啦~
      搜尋型號就可以看到很多拍賣了

  4. Krycekx 2010/01/29 14:38  修改/刪除  回覆這個評論

    速唷!那廠商現在才贊助請你試用好像有點晚...

  5. Eric 2010/01/29 14:41  修改/刪除  回覆這個評論

    感覺會飛.. ^^

  6. 2010/01/29 15:41  修改/刪除  回覆這個評論

    騎一下子真的就很累了~~
    感覺很不錯說

  7. 豆腐 2010/01/29 17:33  修改/刪除  回覆這個評論

    呵呵
    這些圖片
    還是最後一張房間最有親切感xD""

  8. 小郭 2010/01/29 18:48  修改/刪除  回覆這個評論

    看起來好高檔xD

    不過會很佔空間嗎!?

    • 哇哇 2010/01/29 22:41  修改/刪除

      不會~以地板面積來看~
      不過也就是一台腳踏車的位子

  9. K 2010/01/30 20:37  修改/刪除  回覆這個評論

    梅雨季節 解饞 道具 ~ 0.0 ?
    我在騎單車耶~~ 在家踩踩踩~~

  10. K 2010/01/31 16:55  修改/刪除  回覆這個評論

    http://shopping.pchome.com.tw/?mod=item&func=exhibit&IT_NO=DEAQ08-A45024913&SR_NO=DEAQ08&ROWNO=1
    推薦 睡前騎 > v <

  11. bottle 2010/01/31 19:03  修改/刪除  回覆這個評論

    看來是不錯
    不過關於BH G4 還請看看這篇"BH G4車架裂了"
    http://e-ma.homeip.net/phpBB2/viewtopic.php?t=6238

    • 哇哇 2010/01/31 19:08  修改/刪除

      那篇文章很有名~
      不過我想飛輪和單車的車架應該差很大
      G4的車架記得也有不少人免費換新唷
      服務還是比較重要

  12. K 2010/01/31 21:45  修改/刪除  回覆這個評論

    發覺中間的水壺 很妙~~

    • 哇哇 2010/01/31 21:48  修改/刪除

      不會啊~騎這種噴汗噴很多
      為了喝水而下車的話太麻煩了
      因此有水壺很方便的

  13. TCC 2010/02/06 20:02  修改/刪除  回覆這個評論

    能請問一下,它是鏈條還是皮帶驅動,很安靜嗎?

    • 哇哇 2010/02/06 22:03  修改/刪除

      這台是鍊條驅動~
      據說已經是鍊條飛輪中最安靜的一台了!!!
      這台過陣子或許會出皮帶式的
      但是價錢應該也會再多個一萬

  14. pjbike 2010/02/22 16:52  修改/刪除  回覆這個評論

    我想問一下!! 他是鏈條式!!
    那會很大聲嗎???


    在考慮買這一台說

    • 哇哇 2010/02/22 17:01  修改/刪除

      我覺得還可以~
      他們的業務也跟我包票~
      說這算是鏈條款式中算是最小聲的

    • pjbike 2010/02/22 17:27  修改/刪除

      在夜深人靜的時候 真的不會太大聲嗎?

    • 哇哇 2010/02/22 17:38  修改/刪除

      怕吵到家人嗎??
      這個聲音的問題可能真的要找店家實際試試看囉
      因為每個人能接受的範圍不同

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