開箱試用BH G4健身飛輪，在家裡運動啦！
| [關閉廣告] | |
騎單車的車齡也兩年多了，家裡的單車有三台，滾筒式訓練台一個，騎單車除了可以鍛鍊心肺之外，更可以達到瘦身的功效（我目前沒有XD）。之前受到廠商的邀請試用健身飛輪，就想說來試試看吧！自從在功學社上了飛輪班之後，就沒有再接觸過飛輪了，還真是懷念汗水淋漓的感覺啊！
這台飛輪的品牌還真是高檔，BH出產的健身飛輪，G4高價單車的塗裝，雖然說買不起BH G4的實車，騎騎飛輪過過癮也算不錯！不知道BH G4是什麼款的單車嗎？借我朋友開箱文給大家欣賞一下～基本上BH就是很讓人流口水啦！
飛輪有幾個不錯的好處：
- 不受天氣限制，就算是下雨天一樣可以在家裡準時操課。
- 雖然減少了出遊的樂趣，不過可以消耗不少影集或是DVD。
- 有效掌握運動時間，又能達到運動效果。
- 與單車訓練台相比，飛輪可以減少單車的磨損。
- 全家大小都可以騎，獨樂樂不如眾樂樂。
我個人覺得飛輪和訓練台各有優缺，滾筒式的訓練台需要相當的專注，因為隨時都有可能在家裡上演摔車的危機，飛輪能不擔心平衡的問題的確輕鬆很多，看電視看電影或是聽音樂都是不錯的選擇。飛輪或是訓練台輸出的功率較高，騎乘沒多久就會滿身大汗，而且真的會是用噴的噴出來，而汗水容易造成金屬表面的耗損，因此在使用後切記要做擦拭及基本保養，雖然說這台的烤漆已經有特殊處理（Stainless防鏽焊接、多層液體防鏽烤漆）。
飛輪和實際騎單車的感覺還是有所差異，騎著單車就算轉速高達120，腳一停下來就停頓了，不過飛輪還會慣性的持續轉動，不管騎乘上有多少的差異，騎單車的舒緩可以依靠姿勢的變換，飛輪當然也是如此，這車把算是綜合的設定，不管是測邊的彎把，或是登山車的平握方式，甚至三鐵的休息把設定，多變的姿勢在連續騎乘中也算是舒緩的一門學問啊！
飛輪也有如同爬山的設定，增加阻力後就可以爬坡抽車（站著踩踏），而飛輪本身的重量就很重，因此抽車的穩定度相當高，藉此可以鍛鍊股二頭肌的強度。
這台健身飛輪的阻力與剎車是連結在一起的，黃色的旋鈕可以增強或減輕阻力，當旋鈕整個往下推就等同於剎車，前段曾經說過飛輪是有慣性的，若轉速過快時腳會被帶著走，這時候若把腳抽起來是相當危險的！有可能被慣性所帶動的曲柄與踏板打個正著，因此就算是飛輪也需要剎車的！
剎車其實就是將阻力調整到最大，而調整阻力就是依靠上圖白色一塊的高科技羊毛纖維煞車墊片，混紡天然羊毛纖維的使用是有特殊的用途，在將飛輪阻力調大時會對這塊羊毛纖維一直摩擦，而羊毛纖維的特性就是能在高溫中而不變形，不過隱約可以聞到一些摩擦的味道^^。
根據官方網站上所提供的規格，曲柄為雙向圓周三段式曲柄結構，以三段式曲柄結構搭配德國高精密SKF軸承，達到自然無衝擊的運動軌跡，不讓您的腿部關節受到任何衝擊，或因運轉不順暢而傷害大腿肌肉。雖然說這些細部結構的部份我不是非常的了解，不過好踩就好！而BB使用採用高剛性熱處理軸心，高強度的訓練都不是問題。
踏板部分是雙面式的踏板，一面可以讓你穿登山車卡鞋來進行踩踏。
踏板的另一面配上狗嘴套，就是給我用的啦！因為我目前騎車都還是穿一般的鞋子。
前叉設計很特別，是從中間延伸到飛輪的最前端，是最符合飛輪的健身幾何，而且適合長時間的訓練。
為了增加訓練的成效，有幾種數據是值得參考的，騎乘距離、騎乘時間、時速以及消耗卡路里，我覺得唯一比較可惜的就是沒有迴轉速的資訊，因為我習慣看著轉速當成訓練，沒有轉速還真的頗不習慣，因為我覺得看轉速會比看時速有意義的多^^。而消耗卡路里的資訊基本上也是一個參考值，我還是會搭配上心跳錶來看看心跳值，間歇性的訓練來看看心肺是否有慢慢的進步啊^^。
通常飛輪會給人很重的感覺，而且不太容易移動，不過這台的設計還不錯，只要將整台機器的屁股翹起，就可以輕鬆的利用前面的小輪子移動，想要在房間或是在客廳使用都不會麻煩，因為移動起來真的很輕便唷！（當然移動樓層除外）
（房間很亂請多包涵^^a）
BH Fitness(必艾奇) H916 SB2 飛輪健身車
http://www.fitnessdigital.com.tw/produc ··· num%3D82
http://www.i-bh.com.tw/products/product ··· Buid%3D1
相關文章
- 沒有相關文章。
文章引用連結: http://portable.easylife.tw/trackback/1989
-
綠色工廠開箱試用BH G4健身飛輪， 感受分享~~
tracked from BH 必艾奇無名部落格
2010/01/29 10:18
삭제
對於單車運動有所見略的綠色工廠版主，試用後幫我們寫了這樣一篇文章!!! 愛運動、愛攝影、愛單車的你們千萬別錯過嚕~~ http://portable.easyl
댓글을 달아 주세요
好華麗的感覺，那個紅色的烤漆還蠻有質感的說，這台應該敗了不少錢吧!!
讚!!~~
要努力踩才讚啊~~
沒踩也是浪費
好高檔的飛輪阿！ 廠商大概會賣多少錢？上市了嗎？
這台早就上市啦~
搜尋型號就可以看到很多拍賣了
速唷！那廠商現在才贊助請你試用好像有點晚...
不會啊~怎說?
感覺會飛.. ^^
只有腳會飛~
飛太快記得按剎車
騎一下子真的就很累了~~
感覺很不錯說
呵呵
這些圖片
還是最後一張房間最有親切感xD""
哈哈~宅宅間嗎?
看起來好高檔xD
不過會很佔空間嗎!?
不會~以地板面積來看~
不過也就是一台腳踏車的位子
梅雨季節 解饞 道具 ~ 0.0 ?
我在騎單車耶~~ 在家踩踩踩~~
呵呵~其實也可以當晨騎XD
節省時間
http://shopping.pchome.com.tw/?mod=item&func=exhibit&IT_NO=DEAQ08-A45024913&SR_NO=DEAQ08&ROWNO=1
推薦 睡前騎 > v <
呵呵~我覺得騎起來感受會差非常多
看來是不錯
不過關於BH G4 還請看看這篇"BH G4車架裂了"
http://e-ma.homeip.net/phpBB2/viewtopic.php?t=6238
那篇文章很有名~
不過我想飛輪和單車的車架應該差很大
G4的車架記得也有不少人免費換新唷
服務還是比較重要
發覺中間的水壺 很妙~~
不會啊~騎這種噴汗噴很多
為了喝水而下車的話太麻煩了
因此有水壺很方便的
能請問一下，它是鏈條還是皮帶驅動，很安靜嗎?
這台是鍊條驅動~
據說已經是鍊條飛輪中最安靜的一台了!!!
這台過陣子或許會出皮帶式的
但是價錢應該也會再多個一萬
我想問一下!! 他是鏈條式!!
那會很大聲嗎???
在考慮買這一台說
我覺得還可以~
他們的業務也跟我包票~
說這算是鏈條款式中算是最小聲的
在夜深人靜的時候 真的不會太大聲嗎?
怕吵到家人嗎??
這個聲音的問題可能真的要找店家實際試試看囉
因為每個人能接受的範圍不同